تدريبات "بيليتس" المتقدمة
تمثِّل تمارين جهاز الـ Pilates Reformer المتقدمة تطورًا راقيًا في تقنية معدات اللياقة البدنية، حيث تجمع بين المبادئ التقليدية لليوغا مع الهندسة الحديثة. هذا الجهاز متعدد الاستخدامات يحتوي على عربة قابلة لل滑iding، ومواسير مرنة قابلة للتعديل لتوفير مقاومة، ومجموعة متنوعة من الملحقات التي تمكن من أداء تمرين شامل لجميع أنحاء الجسم. تصميم الجهاز الابتكاري يتضمن إطارًا قويًا، وآلية انزلاق سلسة، ومواسير مُ headrest بدقة توفر مقاومة خاضعة للتحكم في كل حركة. يمكن للمستخدمين تنفيذ أكثر من 500 تمرين تستهدف القوة، والمرونة، والتوازن، واستقرار النواة. تحتوي المكونات القابلة للتعديل في الجهاز على مسند الرأس، وكتل الكتف، وشريط القدم، مما يسمح بالتحديث بناءً على احتياجات الأفراد ومستوياتهم الرياضية. غالبًا ما تتضمن الميزات المتقدمة أنظمة مواسير محسنة مع نقاط تثبيت متعددة، مما يتيح تعديلات دقيقة للمقاومة، ووسادات محدثة لراحة أفضل أثناء الجلسات الطويلة. يتيح تنوع الجهاز استخدامه في التأهيل، والتدريب الرياضي، والبرمجة الرياضية المتقدمة، بينما تساعد آليات تتبع التقدم المعقدة المستخدمين على مراقبة تقدمهم والحفاظ على الشكل الصحيح طوال روتين التمارين.
EN
