mesin pengubah pilates yang digunakan
Mesin reformer Pilates second mewakili pintu masuk yang kos-effective kepada peralatan latihan profesional. Aparat serba guna ini terdiri daripada kereta bergerak yang dilampirkan kepada pegas, menawarkan tahap rintangan yang boleh disesuaikan untuk pelbagai latihan. Platformnya biasanya mempunyai permukaan bantalan, blok bahu, dan kaki bar, dilengkapkan dengan tali dan katup untuk latihan bahagian atas badan. Kebanyakan reformer second mengekalkan integriti struktur mereka disebabkan pembinaan yang kukuh, biasanya dibuat daripada aluminium atau keluli berkualiti tinggi. Mekanisme slaid beroperasi pada roda presisi di dalam rel, memastikan pergerakan lancar semasa latihan. Mesin-mesin ini biasanya termasuk beberapa tetapan pegas, membenarkan pengguna untuk mengubah rintangan dari ringan hingga tahap cabaran. Rest kepala dan bahu yang boleh disesuaikan menyesuaikan jenis tubuh yang berbeza dan kedudukan latihan. Reformer moden second sering kali masih memegang ciri keselamatan asal, termasuk permukaan anti-selip dan lampiran pegas yang selamat. Peralatan ini menyokong lebih 500 latihan yang berbeza, menargetkan kekuatan inti, fleksibiliti, keseimbangan, dan penyesuaian otot secara keseluruhan. Walaupun second, reformer berkualiti masih mengekalkan kemampuan untuk memberikan kawalan gerakan tepat dan latihan rintangan, penting untuk pemulihan dan peningkatan kesihatan.