กระบอกอาร์คสำหรับฝึกพิลาทิส
Pilates Arc Barrel เป็นอุปกรณ์ Pilates ที่หลากหลายและจำเป็นซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางร่างกาย อุปกรณ์รูปโค้งนี้ มักทำจากโฟมความหนาแน่นสูงหรือไม้พร้อมเบาะรอง และมีลักษณะโค้งมนที่สนับสนุนการออกกำลังกายและการยืดเหยียดหลายแบบ การออกแบบอย่างพิถีพิถันของความโค้งช่วยให้มีการยืดและหดตัวของกระดูกสันหลังอย่างอ่อนโยน ทำให้เหมาะสมสำหรับการปรับปรุงท่าทางและการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับหลัง โดยมีความสูงประมาณ 13 นิ้ว กว้าง 24 นิ้ว ซึ่งให้การรองรับที่มั่นคงในขณะที่ยังคงเบารวมถึงเคลื่อนย้ายได้ง่าย นอกจากนี้การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ยังสามารถรองรับผู้ใช้ที่มีขนาดและระดับความฟิตแตกต่างกัน พร้อมพื้นผิวป้องกันการลื่นเพื่อความปลอดภัยระหว่างการออกกำลังกาย ความโค้งเฉพาะของแท่งนี้ช่วยลดแรงกดที่กระดูกสันหลัง คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลัง และช่วยให้การจัดแนวร่างกายถูกต้องระหว่างลำดับการเคลื่อนไหว อุปกรณ์นี้เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกฝนขั้นสูง โดยเสนอการปรับเปลี่ยนสำหรับการออกกำลังกายหลายประเภท และสนับสนุนทั้งการยืดเหยียดอย่างอ่อนโยนและการออกกำลังกายแกนกลางที่ท้าทาย นอกจากนี้ Pilates Arc Barrel ยังมีประโยชน์ในสถานการณ์ฟื้นฟูสมรรถภาพ โดยช่วยในการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บและการปรับปรุงความยืดหยุ่น เวอร์ชันใหม่ๆ มักจะมีพื้นผิวป้องกันเชื้อจุลินทรีย์และโฟมความหนาแน่นสูงที่รักษาสภาพเดิมแม้ใช้งานซ้ำๆ ซึ่งช่วยยืดอายุการใช้งานและรักษาความสะอาด
EN
