"المتدربون" يمارسون "بيليتس" في المنزل
يجلب بيلاطس الإصلاحي في المنزل القوة التحويلية لتمارين الاستوديو مباشرة إلى مساحتك الحياتية. هذه الحلول اللياقة البدنية المبتكرة تجمع بين معدات بيلاطس الإصلاحية التقليدية والتصاميم الحديثة التي تم تصميمها خصيصًا للاستخدام المنزلي. عادةً ما يحتوي النظام على عربة قابلة لل滑iding، ورُبَط قابلة للتعديل لتوفير مقاومة، وشريط قدم، ومجموعة متنوعة من الملحقات التي تمكن من أداء تمرين شامل لجميع أنحاء الجسم. صُمِّمت المعدات لدعم الحركات الدقيقة والمضبوطة التي تعزز قوة النواة، وتُحسِّن المرونة، وتروج لوضعية أفضل. غالبًا ما تتضمن الإصلاحات المنزلية الحديثة ميزات توفير المساحة مثل الإطارات القابلة للطي أو إمكانية تخزينها بشكل عمودي، مما يجعلها عملية للإعدادات السكنية. يمكن للمستخدمين الوصول إلى دروس عبر الإنترنت، ومقاطع فيديو تعليمية، وجلسات تدريب افتراضية، مما يضمن الشكل والتقنية الصحيحة حتى بدون مدرب شخصي. يمكن تخصيص آلية المقاومة لتلبية مستويات مختلفة من اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى المتقدمين. يتم بناء هذه الوحدات المنزلية من مواد متينة تتحمل الاستخدام المنتظم مع الحفاظ على التشغيل السلس والأداء الصامت. توفر مرونة الحركات الممكنة على الإصلاح المنزلي استهداف مجموعات عضلية معينة، وتمارين إعادة التأهيل، وتدريب القوة التدريجي، وكل ذلك براحة مساحتك الشخصية.
EN
